中華民國中醫師公會全國聯合會日前舉辦「骨鬆悄悄來，中醫挺你站得穩」記者會，呼籲社會正視骨質疏鬆問題，並強調中醫在預防與治療骨質疏鬆上的積極角色。隨著台灣邁入高齡社會，骨鬆已成為影響銀髮族生活品質與自理能力的關鍵健康議題。

骨質疏鬆盛行率上升　髖部骨折一年內死亡率達24%

根據世界衛生組織（WHO）定義，骨質疏鬆是一種因骨量減少或骨密度降低，導致骨骼結構脆弱、骨折風險升高的疾病。台灣2022年65歲以上人口已達17.5%，預估2025年將突破20%，正式進入超高齡社會。根據統計，國內50歲以上族群中，骨質疏鬆盛行率男性為24%、女性為38%，且女性骨折風險明顯高於男性，尤其在停經後15至20年間，風險更增六倍。

骨鬆常見骨折部位為手腕、脊椎與髖部，其中髖部骨折更具高風險，其一年內死亡率達20至24%，約八成患者因此失去生活自理能力，造成家庭與社會重大負擔。

骨鬆分原發性與繼發性　藥物與生活習慣皆是誘因

專家指出，骨質疏鬆依成因可分為原發性與繼發性。前者包含「停經後骨鬆」及「老年型骨鬆」兩類；後者則與其他疾病如內分泌異常、風濕免疫疾病、慢性腎病等相關，亦可由長期服用類固醇、抗荷爾蒙藥物及化療藥物引發。

此外，不良生活習慣如鈣質攝取不足、缺乏運動、抽菸、酗酒、過度攝取咖啡因與缺乏日照，也都是骨鬆的潛在危險因子。

中醫介入治療　補腎養肝活血化瘀多管齊下

中醫理論認為，骨質疏鬆與「腎虛、肝脾失調、氣血不足」密切相關。治療方針多以補腎填精、養肝健脾、益氣養血為主，並配合活血通絡中藥提升療效。不僅如此，許多中藥含有植物性雌激素或黃酮類化合物，具有調節荷爾蒙、影響骨代謝的潛力。

另有研究指出，中藥可透過抗氧化、抗發炎及調節腸道菌叢，延緩骨質流失，進一步改善骨鬆相關症狀。根據調查，約七成骨質疏鬆患者曾接受中醫治療，反映民眾對中醫調理之信賴度。

呼籲早期檢測與多元防治

中醫師公會提醒，骨質疏鬆初期多無明顯症狀，常於骨折後才被診斷，建議50歲以上民眾定期接受骨密度檢查，並於日常生活中維持均衡飲食、適度運動與健康生活習慣。中西醫聯手介入，方能有效預防與延緩骨鬆帶來的風險。